Yoga em SintraQuinta do Pé Descalço

Duas práticas, um sítio calmo. Yin Yoga e Kundalini Yoga em Sintra, presencial ou online.

As aulas

Duas práticas que se completam

Dois estilos de yoga com efeitos diferentes, que se completam no corpo e na energia. Podes fazer um, o outro, ou os dois na mesma semana.

Patricia sentada na relva em postura de borboleta, com as plantas dos pés juntas.

Yin Yoga

Terça · 19:30

A prática mais lenta do yoga, para acalmar e soltar tensão.

Patricia numa postura de guerreiro na relva, vestida de branco, com os braços estendidos.

Kundalini Yoga

Sábado · 10:30

Respiração, movimento e mantra para ganhar energia e clareza.

A Quinta do Pé Descalço, o espaço das aulas de yoga em Sintra.

Uma casa de campo tranquila em Sintra, com jardim e estacionamento gratuito.

As aulas de yoga

Grupo pequeno

Em grupo pequeno, no máximo oito pessoas.

Quatro línguas

Em português, inglês, espanhol ou francês.

Presencial ou online

Vens à quinta ou praticas em direto, a partir de casa.

As aulas são guiadas pela Patrícia, professora certificada de Yin Yoga e Kundalini Yoga.

Horários

Yin Yoga

Terça-feira

19:30

Kundalini Yoga

Sábado

10:30

Mês a mês, sem permanência. Ficas o tempo que quiseres.

Patricia na floresta, vestida de branco.

Se queres perceber o que o yoga pode fazer por ti

Vem experimentar

Escolhe um estilo, marca a tua primeira aula e vem experimentar gratuitamente. Sem compromisso.